Υγεία

Έρευνα: Τα τρόφιμα που μειώνουν 62% τον κίνδυνο για καρκίνο του στήθους

Η μάχη εναντίον του καρκίνου του στήθους μπορεί να ξεκινήσει από την κουζίνα. Μια νέα έρευνα αποδεικνύει ότι οι γυναίκες μπορούν να μειώσουν θεαματικά τον κίνδυνο ακολουθώντας ένα είδος μεσογειακής διατροφής που περιέχει πολύ ελαιόλαδο.

Τι συμβαίνει όταν σταματάμε να τρώμε λευκό ψωμί!

Το ψωμί είναι μία από τις πιο αγαπημένες τροφές για τους περισσότερους ανθρώπους. Πολλοί δεν μπορούν καν να φανταστούν την ημέρα τους χωρίς να φάνε ψωμί.

Αυτό είναι το βότανο που ενισχύει τη μνήμη έως και 75%

Η χρήση του έχει συνδεθεί με την ενίσχυση της μνήμης από την αρχαιότητα. Όλο και περισσότεροι άνθρωποι παραπονιούνται τα τελευταία χρόνια ότι πάσχουν από κενά μνήμης, αδυναμία συγκέντρωσης και μείωση των νοητικών τους επιδόσεων.

Τεστ αίματος δείχνει την τάση για Αλτσχάιμερ

Για πρώτη φορά ένα γενετικό-αιματολογικό τεστ υπολογίζει με πόση ταχύτητα γερνάει το σώμα ενός ανθρώπου και συνεπώς πόσο αυξημένος είναι ο κίνδυνος για πρόωρη εκδήλωση γεροντικής άνοιας και Αλτσχάιμερ.

Τα απίστευτα οφέλη του σύκου: Η απόλυτη υπερτροφή του καλοκαιριού - Δείτε που ωφελεί

Με τη μοναδική του γλυκιά γεύση και το... λαστιχωτό εσωτερικό, γεμίζει το στόμα μας με την πλούσια σύστασή του. Πρόκειται για ένα από τα πιο νόστιμα φρούτα, το οποίο όχι μόνο μας γλυκαίνει αλλά και μας ωφελεί όσο δεν φαντάζεστε!

Ασπίδα κατά του εμφράγματος και του εγκεφαλικού η μεσογειακή διατροφή

Πολλοί άνθρωποι που κινδυνεύουν από έμφραγμα ή εγκεφαλικό, μπορούν να μειώσουν τον καρδιαγγειακό κίνδυνο απλώς με τη βοήθεια της μεσογειακής διατροφής, στον ίδιο μάλιστα βαθμό που θα το πετύχαιναν αν έπαιρναν στατίνες, σύμφωνα με Βρετανούς επιστήμονες.

Πως θα μειωθούν οι τιμές στα φάρμακα

Σοβαρές είναι οι στρεβλώσεις από την εφαρμογή του τρίτου μνημονίου την ώρα που η ευρύτερη χρήση γενοσήμων θα έδινε την λύση στο πρόβλημα της φαρμακευτικής δαπάνης. 

7 πόνοι που δεν πρέπει να αγνοείτε

Ο πόνος είναι η κυριότερη αιτία για την οποία πηγαίνουμε στον γιατρό, με το 30% των επισκέψεων σε ιατρεία και πάνω από το 50% των διακομιδών στα νοσοκομεία να αφορούν πόνο σε κάποιο σημείο του σώματος.

Τα καλύτερα γιατροσόφια για το ηλιακό έγκαυμα

Το ηλιακό έγκαυμα είναι εξαιρετικά συνηθισμένο το καλοκαίρι και είναι πιο πιθανό να το πάθουμε εάν ξεχάσουμε να βάλουμε αντηλιακό ή αν αμελήσουμε να ανανεώσουμε την προστασία μας μετά από το μπάνιο στη θάλασσα.

10 τροφές που λειτουργούν ως φάρμακο

Μία κουταλιά μέλι μπορεί να «μαλακώσει» το βήχα. Όλοι το ακούν από παιδιά αυτό.

To κόκκινο κρασί θα μπορούσε να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του μαστού.

Μια νέα μελέτη  δείχνει ότι η μέτρια κατανάλωση κόκκινου κρασιού μπορεί να έχει θετικά οφέλη για την υγεία.

Πλαστικά μπουκάλια: Γιατί δεν πρέπει να τα επαναχρησιμοποιείτε

Τα πλαστικά μπουκάλια βρίσκονται, πλέον, παντού γύρω μας. Από τα μπουκαλάκια για το νερό, μέχρι εκείνα για αναψυκτικά κλπ.

Γιατί δεν πρέπει να βράζετε δεύτερη φορά το ήδη βρασμένο νερό

Σε όλους μας μπορεί να συμβεί να βάλουμε λίγο νερό να βράσει για να φτιάξουμε κάτι (τσάι, μακαρόνια κλπ) και αφότου είναι έτοιμο να το ξεχάσουμε και να κρυώσει το νερό χωρίς να το χρησιμοποιήσουμε.

Γιατί το ρύζι πρέπει να μαγειρεύεται στην καφετιέρα φίλτρου

Το ρύζι συχνά περιέχει υψηλά επίπεδα αρσενικού, επειδή η καλλιέργειά του συνήθως γίνεται σε πεδιάδες που πλημμυρίζουν κατ' επανάληψη.

Τσίμπημα από σφήκα, μέλισσα, σκορπιό: Τι πρέπει να κάνετε

Η συχνή επαφή με τη φύση το καλοκαίρι αυξάνει τις πιθανότητες τσιμπήματος από έντομο ή σκορπιό.

7 σημάδια ότι γερνάμε επικίνδυνα!

Δείτε ποια είναι αυτά: 1. Οι συχνές επισκέψεις στην τουαλέτα 

Ο δεκάλογος της σωστής καλοκαιρινής διατροφής

Το καλοκαίρι αποτελεί μια ξεχωριστή εποχή, κατά τη διάρκεια της οποίας βρίσκουμε συνήθως περισσότερες ευκαιρίες για χαλάρωση και ξεκούραση.Παράλληλα, η καθημερινότητά μεταβάλλεται σημαντικά, σε σύγκριση με τους χειμερινούς μήνες, αφού η έναρξη των σχολικών δια

Τι δείχνει ο πόνος σε διάφορα μέρη του σώματος.

Δεν είναι μυστικό ότι το άγχος έχει την τάση να σωματοποιείται. Έχει αποδειχτεί πως η κάθε δυσάρεστη εμπειρία και το ανάλογο συναίσθημα έχουν τη δική τους «έδρα» για το ξέσπασμα του πόνου.

Οι 20 αλήθειες που πρέπει να γνωρίζετε σε θέματα, για τα οποία κι' εσείς θα έχετε αναρωτηθεί

Από τον έγκριτο Ιατρό Μάνο Χατζηδάκη: Οι 20 αλήθειες που πρέπει να γνωρίζετε σε θέματα, για τα οποία κι' εσείς θα έχετε αναρωτηθεί. .

Γιατί οι διακοπές μας κάνουν καλό;

Να φύγουμε επειγόντως για καλοκαιρινές διακοπές και μάλιστα με συνταγή γιατρού μας προτρέπουν οι ειδικοί.

Ιδέες για παγωμένο τσάι τις καυτές μέρες του καλοκαιριού - Γεμάτο βιταμίνες και χωρίς θερμίδες [εικόνες]

Αν είστε λάτρεις του τσαγιού, θα έχετε πολλές φορές αναρωτηθεί για ποιο λόγο τα περισσότερα καφέ δεν έχουν ποικιλία του παγωμένου αυτού αφεψήματος, που δροσίζει και έχει ελάχιστες θερμίδες.

Ελληνικός καφές για μια υγιή καρδιά!

Ποιο είναι το μυστικό για υγιή καρδιά και μακροβιότητα; Η αλήθεια είναι ότι αυτό αποτελεί ένα “hot” θέμα παγκοσμίως και πολλοί ερευνητές ψάχνουν να το ανακαλύψουν.

Πώς θα μειώσετε κατά 43% τις πιθανότητες να προσβληθείτε από καρκίνο

Ο καρκίνος είναι η πρώτη αιτία θανάτου παγκοσμίως. Υπολογίζεται ότι κάθε χρόνο 7 εκατομμύρια άνθρωποι χάνουν τη ζωή τους και 11 εκατομμύρια νοσούν, το 70% των οποίων σε χώρες μέσου και χαμηλού εισοδήματος.

Kοντά στη λύση του «γρίφου» Alzheimer οι επιστήμονες

Είναι μία από τις ασθένειες για τη θεραπεία των οποίων η επιστήμη είχε σχεδόν... σηκώσει τα χέρια ψηλά, αδυνατώντας να κατανοήσει τις αιτίες που την προκαλούν.

Παραλία ώρα 0: Δείτε σε ποιες τροφές βρίσκεται η κορυφαία λιποδιαλυτική ουσία που σας αδυνατίζει μέχρι να πείτε... bikini

Βάζοντας στο καθημερινό διατροφικό σας πρόγραμμα δύο με τρεις μερίδες συγκεκριμένων τροφών θα δείτε το σώμα σας να αλλάζει, καθώς θα αλλάξει η ίδια η σύσταση του λιπώδους ιστού.

Σελίδες